Art-thérapie et ateliers créatifs

Qu'est-ce-que l'art-thérapie ?

C'est une invitation à revenir à soi, à apprendre à mieux se connaître.

C'est un processus créatif qui permet, lorsque les mots manquent,

de s'exprimer autrement que par la parole.

C'est une pratique thérapeutique, personnalisée et adaptée à chacun, en fonction de ses capacités et de ses besoins.

Elle consiste à accompagner des personnes vers un mieux-être (suite à un événement difficile, ou simplement pour faire un travail sur soi) en prenant confiance en soi, en exprimant ses difficultés, en apprenant à gérer ses émotions...

Parfois, il est nécessaire et même vital de mettre sur pause le rythme effréné de nos vies, pour penser à soi, souffler, s'évader le temps d'un instant.

J'aime accompagner les personnes en prenant en compte leur singularité, leur personnalité, afin d'être au plus près de leur demande et de leurs attentes.

À qui est-ce adressé ?

À toute personne dès 4 ans, jusqu'à 100 ans (et plus !) qui est curieuse de découvrir une nouvelle méthode d'accompagnement, dans la bienveillance et sans jugement. Pour toute personne qui a envie d'investir dans son bien-être.

Mon accompagnement est spécialisé dans les arts-plastiques, que ce soit le dessin, la peinture, l'aquarelle, le collage, le modelage...

Déroulement des séances

Actuellement, je ne dispose pas d'un cabinet : les séances se déroulent à votre domicile, en structures (spécialisées, associations...) ou dans un lieu loué pour l'occasion (si séance de groupe). Cliquez ici pour en savoir plus sur mes prestations.

Premier rendez-vous : gratuit, 30 minutes

Le premier rendez-vous permet de recueillir vos interrogations et vos attentes, afin de savoir si ce type d'accompagnement est fait pour vous.

Il permet de faire connaissance, de définir ensemble le ou les objectif(s) attendu(s), le(s) médium(s) artistique(s) (matériel) avec lesquels vous êtes le plus à l'aise ou que vous connaissez déjà.

Il n'est pas nécessaire d'avoir des compétences artistiques, ni d'habileté particulière. Tout le monde peut créer et expérimenter !

Pour ce qui est du rythme de l'accompagnement, il peut avoir lieu une fois par semaine, ou bien plus espacé selon les besoins.

Les séances durent 1h30 et sont rythmées par un temps d'accueil, un temps de création/réflexion autour de la production et un temps d'échange (ressentis).

Les créations vous appartiennent et vous sont intégralement restituées à la fin de l'accompagnement. Toute séance d'art-thérapie est soumise à la confidentialité.

Que veut dire "Artcontis" ?

Lorsque j'avais 9 ans, j'ai déménagé en Corrèze. J'ai grandi dans un village de campagne.

Tous les ans, près de chez moi, avait lieu le festival du fantastique et de l'imaginaire, appelé "Aïcontis". En occitan, cela signifie : "laissez-vous conter". J'ai donc voulu faire un clin d'œil à une partie de mon enfance en créant Artcontis.

Si vous découpez le mot "Artcontis", vous pouvez entendre : "art qu'on tisse". J'aimais l'idée de garder la symbolique d'une histoire, celle qui est propre à chacun et que l'on peut raconter, au travers de l'expression artistique. Une histoire qu'on tisse tout au long de sa vie et qu'on a parfois besoin de démêler.

Pourquoi pas par le biais de l'art-thérapie ?